Z radością dzielę się informacją, że mój artykuł „Ruch naturalny – zapomniane źródło zdrowia i witalności” został właśnie opublikowany w najnowszym numerze magazynu Żyj naturalnie (nr 52, styczeń–luty 2026).
To tekst o powrocie do tego, do czego nasze ciało zostało stworzone.
Przeczytasz w nim m.in. o:
✅ tym, czym jest ruch naturalny
✅ tym, dlaczego utraciliśmy naturalny ruch
✅ ruchu jako fundamencie zdrowia
✅ zasadach ruchu naturalnego
✅ ruchu w naturze – najlepszej siłowni świata
✅ Pierwotnym Planie – trzech filarach naturalnego stylu życia
✅ tym, jak zacząć praktykę ruchu naturalnego – 7 prostych ćwiczeń
Dziękuję redakcji Żyj naturalnie za zaufanie i przestrzeń na tak ważny temat 🙏
Jeśli trafisz na ten numer – daj znać, jak odebrałeś/odebrałaś ten materiał.