„Bądź silny, by być pomocnym” – to moja dewiza, którą staram się wcielać w życie i przekazywać dalej.
Podczas Slot Art Festival poprowadziłem warsztaty Ruchu Naturalnego. To było wyjątkowe doświadczenie – dzielenia się wiedzą i podejściem, które przywraca ruchowi jego prawdziwy sens: by poruszać się lepiej – z większą świadomością, intencją i połączeniem z realnym życiem. Nie dla wyglądu, ale dla sprawczości – by być bardziej świadomym, sprawnym i gotowym, by pomagać innym.
W rozmowie z Grześkiem Dukaczewskim (dla Radia LUZ) rozmawiamy m.in. o:
🍃 czym dla mnie jest ruch — i dlaczego to coś więcej niż fitness,
🍃 dlaczego warto być silnym, by móc pomagać innym,
🍃 oraz jak drobne codzienne wybory mogą realnie wpływać na ciało i umysł.
🎧 Posłuchaj 👉 TUTAJ
Dziękuję Radiu LUZ za wywiad, Slot Art Festival za możliwość poprowadzenia warsztatów, a wszystkim uczestnikom – za obecność i wspólny ruch 🙏