Trzy filary działalności Akademii Ruchu Naturalnego
Aby zapewnić kompleksowe podejście do treningu nasze działania opieramy na trzech podstawowych filarach.
Pierwszym filarem są treningi personalne, które pozwalają na indywidualne podejście do każdego podopiecznego, dopasowując trening do jego potrzeb i celów. Drugi filar to treningi w małych grupach, co pozwala na uzyskanie wsparcia innych uczestników i lepszą motywację, a jednocześnie zachowanie indywidualnego podejścia trenera. Trzeci filar to treningi online, które umożliwiają podopiecznym trening w dowolnym czasie i miejscu.
Dzięki tym trzem filarom każdy podopieczny może wybrać dla siebie najlepszą formę treningu i dostosować ją do swojego stylu życia.
Trening personalny - Bydgoszcz
Trenując pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego, zrealizujesz swoje cele, zwiększysz poziom sprawności fizycznej, poprawisz stan zdrowia i samopoczucia, a także utrzymasz wysoką motywację do regularnych treningów. Krótko mówiąc, pracując z trenerem osobistym, osiągniesz wymarzoną formę.
Zobacz więcej
Trening w małej grupie - Bydgoszcz
Zyskaj wsparcie i osiągnij swoje cele treningowe w przyjemnej atmosferze, trenuj w małych 2-4 osobowych grupach z rodziną lub przyjaciółmi. Dzięki indywidualnemu podejściu do każdego uczestnika trener personalny dostosuje intensywność i rodzaj ćwiczeń do potrzeb i umiejętności każdej osoby.
Zobacz więcej
Trening online
Jeżeli cenisz sobie elastyczność w działaniu i chcesz trenować w dowolnym czasie i miejscu, to treningi personalne online są doskonałą opcją dla Ciebie. Doświadczony trener personalny dostosuje ćwiczenia do Twoich indywidualnych potrzeb i celów. Dzięki temu będziesz miał pewność, że ćwiczysz w sposób efektywny i bezpieczny.
Zobacz więcejTrzy płaszczyzny pracy w Akademii Ruchu Naturalnego
W celu zapewnienia wszechstronnego rozwoju naszych podopiecznych, wprowadzamy nowe nawyki w trzech obszarach: pierwszym jest ruch naturalny, drugim połączenie z naturą, a trzecim zdrowy styl życia.
Poprzez ruch naturalny poprawisz swoją kondycję i sprawność. Dzięki poznanym tajnikom obcowania z naturą zbudujesz zdrowie i odporność. Zmienisz styl życia, który uczyni Cię najsprawniejszą i najzdrowszą wersją siebie.
Ruch naturalny
Przywróć swoją pierwotną sprawność dzięki ruchowi naturalnemu metodą MovNat! MovNat to system fitness i wychowania fizycznego służący rozwijaniu realnych zdolności fizycznych...
Zobacz więcej
Połączenie z naturą
Jesteśmy częścią natury. Jednocześnie nierzadko się od niej oddalamy. Technologia i beton, życie w biegu, dążenie do celu, kariera, ego – wszystko to coraz bardziej oddziela nas od natury i jej dobroczynnego wpływu na nas...
Zobacz więcej
Zdrowy styl życia
Zdrowie, sprawność i witalność mamy zakodowane w naszych genach. Niestety obecny „nowoczesny” styl życia większości społeczeństwa prowadzi do odłączenia od naszej prawdziwej...
Zobacz więcejNasza filozofia treningu
Sprawne ciało to coś więcej niż budowanie mięśni, spalanie tłuszczu i bezmyślne katowanie się na treningach propagowane w popularnych systemach treningowych. Prawdziwa sprawność to umiejętność fizycznego przystosowania się i sprostania warunkom, jakie stawia nam codzienne życie.
Bądź silny, by być pomocnym!
Powyższe zdanie nie odnosi się jedynie do siły fizycznej lecz jest pewną filozofią, stylem życia… drogą, która definiuje praktyczne podejście do treningu jakie praktykujemy w MovNat.
Bądź silny, by być pomocny!
Powyższe zdanie nie odnosi się jedynie do siły fizycznej lecz jest pewną filozofią, stylem życia… drogą, która definiuje praktyczne podejście do treningu jakie praktykujemy w MovNat.
Zobacz więcejSzukasz wyjątkowego prezentu dla bliskiej Ci osoby, który będzie nie tylko praktyczny, ale i inspirujący? Podaruj coś naprawdę cennego – motywację, wsparcie i możliwość wprowadzenia trwałych zmian! Sprawdź dostępne vouchery.
Szukasz wyjątkowego prezentu dla bliskiej Ci osoby, który będzie nie tylko praktyczny, ale i inspirujący? Podaruj coś naprawdę cennego – motywację, wsparcie i możliwość wprowadzenia trwałych zmian! Sprawdź dostępne vouchery.
Trenuj pod okiem profesjonalisty!
Nie obiecuję, że będzie łatwo, ale mogę Ci obiecać, że będzie warto! - Igor Bilinskyi - Trener Personalny Bydgoszcz
Umów się na treningO mnie
Nazywam się Igor Bilinskyi. Jestem Expert Trenerem MovNat, metody wszechstronnego rozwoju fizycznego, certyfikowanym trenerem personalnym oraz założycielem Akademii Ruchu Naturalnego w Bydgoszczy.
Uczę moich podopiecznych ruchu naturalnego, tym samym pomagam im w zbudowaniu sprawności. To pozwala im efektywnie funkcjonować w życiu codziennym oraz odnosić osobiste sukcesy.
10+
Ponad 10 lat doświadczenia w zawodzie trenera personalnego
100+
Ponad 100 zadowolonych podopiecznych
100%
100% pozytywnych opinii
Super trener z profesjonalnym podejściem do treningu dla dzieci, świetna atmosfera, a co najważniejsze widać efekty i rozwój syna, czego chcieć więcej👍
Świetny trener! Igor to profesjonalista z ogromną wiedzą i pasją do tego, co robi. Każdy trening jest dobrze przemyślany, motywujący i dopasowany do moich możliwości. Dzięki jego wsparciu widzę realne postępy i czuję się coraz lepiej. Dziękuję za zaangażowanie, cierpliwość i pozytywną energię na każdym treningu. Polecam z całego serca!
Co jakiś czas mam okazję trenować z Igorem. Tym razem wziąłem udział w warsztatach Fundamenty Ruchu Naturalnego - świetnie i intensywnie spędzony czas w terenie! Pracowaliśmy nad różnymi aspektami sprawności: mobilnością, siłą, równowagą i wieloma innymi.Była to również świetna zabawa - pokonywanie naturalnych przeszkód w terenie i testowanie własnych możliwości.Warsztaty były dużą inspiracją, żeby wpleść Ruch Naturalny do codziennego życia - wielkie dzięki, Igor!Polecam naukę Ruchu Naturalnego (i nie tylko) u Igora - to bardzo kompetentny trener, który ma świetny kontakt ze swoimi podopiecznymi. (Uzupełnienie wcześniejszej opinii 14.04.2025 r.)Trening pod okiem Igora to wartościowo spędzony czas - trenowałem u Igora MovNat. Nieszablonowe podejście do treningu, ogromne doświadczenie i profesjonalizm. Igor dzieli się wiedzą dot. treningu i wykonywanych ćwiczeń; jest trenerem MovNat na poziomie Expert. Polecam! Radek.
Merytorycznie najwyższy poziom, tak samo zaangażowanieŚwietne treningi uzupełniające dla młodego piłkarza
Igor przede wszystkim bardzo dba o prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, tak aby nie nabawić się kontuzji. Pomaga to również w przypadku samodzielnych ćwiczeń w domu lub na siłowni- po jego szkole krzywdy sobie nie zrobisz.Bardzo polecam jego usługi!
Igor to profesjonalny trener. Wie na co zwrócić uwagę, wie jakie są najsłabsze i najmocniejsze ogniwa. Sumiennie przygotowuje każdy trening Zawsze czuwa nad techniką wykonywanych ćwiczeń oraz bezpieczeństwem. Polecam
Rewelacyjny trener!W 100% skupiony na Tobie i poprawności wykonywanych ćwiczeń.Motywuje w trakcie. Po sesji czujesz mięśnie, o których istnieniu nie wiedziałeś i oczywiście to niesamowite uczucie pozytywnego zmęczenia.POLECAM!”
Korzystam z treningów u Igora, mam szczupłe, silne ciało i ogólnie formę życia, a jestem już po 40tce. Super trener- profesjonalny, zaangażowany i skuteczny, do tego świetna atmosfera na treningach. Bardzo Ci Igor dziękuję 🙂
Igor ma dużą wiedzę, rewelacyjne podejście i bardzo dużo cierpliwości. Treningi nasze urozmaicone, prowadzone w super atmosferze i dawały widoczne efekty. Zdecydowanie polecam:)
Nigdy nie byłam u trenera personalnego, bo uważam, że to nie moja bajka. Ale poznając Igora w innych okolicznościach, zainteresowałam się jego działalnością i bardzo mi się spodobało, jakie wartości mu przyświecają i jakimi jakościami cechuje się jego praca treningowa. Ruch ma być naturalną aktywnością, sprawiającą frajdę 🙂 - taką, do której nie trzeba się przymuszać, bo "trenio ma być zrobiony". Zaciekawiona, wybrałam się do niego z konkretnym problemem/potrzebą mojego ciała. Nie dostałam ćwiczeń na wzmocnienie, których się spodziewałam 😉 tylko zaczęliśmy od podstaw, czyli pracy nad mobilnością i elastycznością. Dostalam sekwencję ćwiczeń do samodzielnej praktyki i choć nie są 'łatwe i przyjemne', to widzę w nich sens.Igor ma fantastyczne podejście do swoich podopiecznych, indywidualnie dobiera ćwiczenia i dostosowuje do ew. ograniczeń w ciele. Ma też wiele cierpliwości i empatycznego, życzliwego podejścia. To czysta przyjemność z nim współpracować :)Polecam z całego serca!
Treningi z Igorem to była czysta przyjemność! Jest zawsze pozytywnie nastawiony i bardzo pomocny. Mimo zakwasów bardzo polecam!
Myślący Człowiek. Pasjonat. Patrzący holistycznie i logicznie. Czuję się bezpiecznie i zaopiekowany. Najpierw ustalił na czym mi Naprawdę zależy. Potem weryfikacja punktu startu. Czyli na ile mam mobilne ciało, jaka sylwetkę, jaki sposób poruszania, jaka mam wydolność i siłę/moc. Następnie ustalenie jakie mamy możliwości dojścia do celu i "dopiero" treningi. Na treningu nie ma "jazda, jazda". Tylko moje skupienie, uwaznosc Igora na szczegóły techniczne: ułożenie dłoni, napięcie brzucha, ułożenie miednicy, ... . Zawsze odpowiedział na moje "a dlaczego w ten sposób"? Treningi z Igorem Wyplenily moje złe nawyki ruchowe i dały moc. Treningi w plenerze super energetyzujące. Las + Igor + ruch i jest mega.
Najlepszy sposób aktywności fizycznej do zdrowej formy człowieka.Ruch naturalny
Bardzo podoba mi się idea zajęć u Igora, idea MovNat, żeby być silnym po to, aby pomagać i radzić sobie w różnych, codziennych sytuacjach, ale też zyskać formę na lata, a nie tylko na lato - motto Igora. Igor to profesjonalista, który indywidualnie podchodzi do każdego podopiecznego. To trener, który buduje niezwykle życzliwą atmosferę. Człowiek z pasją. Polecam! 💪
Super trener, bardzo dobrze tłumaczy poszczególne ćwiczenia, pokazuje takie jakich nie znajdzie się w internecie. Bardzo dobrze przygotowuje do celu jaki chce się uzyskać, daje wiele cennych wskazówek i stopniowo dostosowuje poziom do zaawansowania uczestnika 🙂
Igor uczy mnie prawidłowo oddychać, oraz przygotowuje do freediving czyli nurkowania na wstrzymanym oddechu z treningu na trening mam coraz dłuższy czas na bezdechuGorąco polecam Igora
Do Igora trafiliśmy, przez moją żone. 🙂Ja facet po 50, z bagażem doświadczeń z przodu, oraz mój Nastoletni Syn, maniak komputerowy, który też z kondycją jest na bakier. Podejście indywidualne Igora, profesjonalne dostosowanie ćwiczeń, do naszej kondycji spowodowały, że ćwiczenia stały się do opanowania. Igor ciśnie, ale bardzo rozważnie dokręca śrube, to powoduję że, bardzo Cię zachęca do pokonywania swoich granic wytrzymałości. Mój syn wkręcił sie w ćwiczenia, i lubi chodzić do Igora, co mnie ogromnie cieszy. Rywalizacja na macie, pokonywanie naszych słabości, podnoszenie kondycji i gikości to super sprawa.Polecam Igora ponieważ, cały trenig jest zaangażowany, cały czas motywuje i wiesz że chcę abyś wyszedł zmeczony, ale zadowolony z treningu.Super czlowiek i trener. Dla mnie 10/10.
Z Igorem Bilinskyi z Bydgoszczy trenuje już kilka lat, jest najlepszym trenerem personalnym, którego spotkałem. To nie tylko bardzo bogate doświadczenie i ogromny profesjonalizm ale przede wszystkim misja i wartości, którymi się kieruje, pasja, empatia, inspiracja, determinacja oraz bardzo indywidualne podejście we współpracy z podopiecznymi powoduje, że każdy trening jest wyjątkowa inspiracją
Mega profesjonalnie, treningi idealnie dopasowane do potrzeb i możliwości klienta, dla mnie bardzo pomocne i motywujące jest też rzetelne tłumaczenie po co i dlaczego takie a nie inne rzeczy trenujemy, a przy tym super człowiek! każde spotkanie przebiega w bardzo sympatycznej atmosferze 🙂
Igor to trener z ogromną wiedzą i pasją. Po pierwszych zajęciach byłam w stanie przebiec podwójny dystans bez zmęczenia.
Igor jest fenomenalnym trenerem, który w swojej pracy stara się dopasować do indywidualnych potrzeb swojego podopiecznego. Sprawdza jego możliwości i trening dopasowuje tak, aby był bezpieczny i do wykonania. Pierwszy raz podczas treningu nie czułam się wykończona i nie prosiłam o koniec, a wręcz przeciwnie trening był prawdziwą przyjemnością, czas zleciał w mgnieniu oka. Oby więcej trenerów z tak empatycznym i profesjonalnym podejściem do swojej pracy. Z czystym sumieniem mogę polecić 🙂
Na zajęciach w Akademii Ruchu Naturalnego pracuje nad wzrostem wydolności organizmu, wzmacniam mięśnie ciała, zwiększam szybkość, gibkość i koordynację ruchową, poprawiam równowagę i balans. Trening z Igorem sprawia mi dużo radości, lubię spędzać z nim czas, jest profesjonalnym trenerem z ogromną wiedzą, doświadczeniem i indywidualnym podejściem do potrzeb. Efektem i nagrodą wspólnego treningu jest harmonijnie rozwinięta sylwetka:)
Ogromna wiedza, wszechstronny trening , holistyczne podejście do całości a nie tylko dźwiganie ciężarów 🙂 polecam
Igor ma bardzo duże doświadczenie i wiedzę. Jest cierpliwy i potrafi w zrozumiały sposób przekazywać wiedzę. Trenowanie z nim to wielka przyjemność.Szczerze i z głębi serducha mogę go Wam polecić.
Serdecznie polecam Igora. Świetnie przygotował mnie do pierwszego Runmageddonu. Zaproponowane ćwiczenia uwzględniały rozwój funkcji poszczególnych partii ciała, za każdym razem innych. Nie był to wyścig z czasem, tylko profesjonalna dokładność realizacji zaplanowanych działań. Każde ćwiczenie posuwało sprawność i wydolność organizmu do przodu, a konsekwencją było zbudowanie pięknej sylwetki. Wielkie dzięki Igor 🙂
bardzo profesjonalnie, miła atmosfera, wiele się dowiedzialem. Polecam z calego serca 💪😁
Motywujący, przygotowany, solidny, skupiony, empatyczny. Cechy Igora z którym miałam przyjemność pracować, indywidualnie dobrany program do osoby. Uruchomił „machinę” na czym mi najbardziej zależało. Trening, na którym zwalczamy nasze słabości a jednocześnie budujemy moc. Dziękuje za wszystkie rozmowy i wsparcie. Polecam, jeśli chcecie się ruszyć i zmienić sylwetkę „na lata”;)
Polecam serdecznie. Gość z super wiedzą na temat naturalnego ruchu , który jest świetnym treningiem funkcjonalnym. Poza tym fajny człowiek i osoba do rozmowy!!!
Igora poznalem na obozie biegowym, podczas warsztatów związanych z ruchem (jakkolwiek to brzmi) i zwiększaniem świadomości własnego ciała. I choć miałem głebokie przekonanie, że coś na ten temat wiem - t Igor "wyprowadził" mnie iinnych uczestników zajęć z błedu :)Polecam i żałuję że nie ma dostępu do Igora w Gdańsku albo w Warszawie.
Najlepsze doświadczenie z trenerem osobistym, jakie kiedykolwiek miałem! Igor ma ogromną wiedzę, jest bardzo profesjonalny i niezwykle oddany swojemu rzemiosłu. Treningi z nim nigdy nie są nudne i monotonne, a on ciężko pracuje, aby były dopasowane do Twoich indywidualnych celów, potrzeb i predyspozycji. Niemal natychmiast poczułam się silniejsza 💪 polecam!
Igor ma bardzo profesjonalne podejście do tego co robi i zaraża swoją pasją 🔥
Polecam serdecznie 🙃 Igor jest oddany swojej pasji, cierpliwy, ambitny i wrażliwy co pozwala mu zarażać inne osoby swoim zaangażowaniem w sport, a szczególnie w MovNat. 😀👌
Mega profesjonalizm, przemiła atmosfera a przede wszystkim ogrom wiedzy i indywidualne podejście. Polecam!
Nie ma co, Igor to poważny zawodnik. Po miesiącu ćwiczeń widzę wyraźną poprawę w wydolności i wyglądzie. Strach pomyśleć jakiego terminatora ze mnie zrobi za np. pół roku. Polecam gotowym trochę pocierpieć w imię poprawy jakości swojego życia. Endorfiny gwarantowane!
Wiedza, podejście, otwartość - wszystko na 5+. Podopiecznym zostaje tylko trenować. 🙂
Bardzo profesjonalne podejście zarówno do treningu jak i do klientów. Jeśli cenisz sobie zdrowie, zdrowy styl życia i bliskość ludzkim korzeniom - Igor jest właściwym człowiekiem, aby Tobie w tym pomóc. Polecam 😉
Szczerze polecam każdemu, kto chce pracować świadomie z ciałem. Igor ma ogromną wiedzę, doświadczenie, indywidualne i profesjonalne podejście do każdego podopiecznego.
Pan Igor-pełen profesjonalizm. Super kontakt i współpraca.Syn po treningach mega zadowolony zarówno z ich przebiegu i jak i efektów. Bardzo polecam. Nie żałuję ani złotówki wydanej na treningi.
Igor to wspaniały trener i świetny człowiek. Prawdziwy pasjonat i profesjonalista.Chodziłem do niego przez ponad dwa lata. Już pierwsze spotkanie zrobiło na mnie ogromne wrażenie. Dokładnie przeprowadzony test FMS dał nam informację nad czym będziemy pracować.Na treningach nie ma nudy. Igor daje ciekawe, często niekonwencjonalne ćwiczenia, które zwiększają świadomość własnego ciała oraz pozwalają całościowo rozwinąć swoją sprawność.Igor uczy każdego ćwiczenia krok po kroku. Jeżeli coś jest zbyt trudnego to rozkłada dane ćwiczenie na elementy i dopiero później łączy je w całość.Dodam, że gdy przytrafiła mi się kontuzja piłkarska i miałem artroskopię kolana, mój powrót do formy był błyskawiczny. Fizjoterapeuci byli pod wrażeniem mojej świadomości ruchowej a dzięki całej wiedzy, którą miałem od Igora potrafiłem poprawnie wykonać każde nowe ćwiczenie.Igor jes zawsze punktualny i zaangażowany w cały trening.Bez dwóch zdań najlepszy trener w Bydgoszczy.Polecam
Igor jest pełen profesjonalizmu i zaangażowania. Bardzo świeże podejście do aktywności fizycznej i zdrowia w ogóle. Polecam!
Igor to człowiek z pasją, którą zaraża . Raz wejdziesz i już zostaniesz. Profesjonalizm w każdym aspekcie treningu.Mocno polecam 💪💪💪👍
Trening bardzo urozmaicony tym samym nie ma mowy o rutynie. Poza kondycją i wzrostem siły i masy mięśniowej, duży nacisk na ogólną sprawność. Zdecydowanie polecam 💪👌
Pełen profesjonalizm, dbałość o dokładność w wykonywanych ruchach (coś w czym nawet lustro nie pomoże, gdy trzeba coś skorygować!), nauczyłam się dzięki temu lepiej czuć swoje ciało, polecam 🙂
Igora cenię za uważność, skuteczność i mega profesjonalizm. Zajęcia dają zauważalny progres -zdecydowanie polecam : ) !!!
Wiedza, profesjonalizm i pasja. Bez cienia przesady mogę stwierdzić, że ćwiczenie z Igorem zmieniło moje życie, a z nabywaną dzięki treningom sprawnością poprawia się także stan zdrowia oraz sposób myślenia. Polecam każdemu.
Serdecznie polecam.Igor to mlody człowiek z ogromną pasją i kwalifikacjami.
Igor to człowiek z wielka pasja 🙂 szczerze polecam pełen profesjonalizm i wielka wiedza 😀
Wspaniały trener personalny. Pracował ze mną półtora roku. Zajęcia były bardzo różnorodne, nigdy się nie nudziłam. Bardzo pilną uwagę zwracał na mój stan na każdym treningu i na bieżąco dopasowywał poziom trudności do mojej aktualnej wydolności. Przyglądał się, jak wykonuję każde ćwiczenie i poprawiał technikę wykonywania. Polecam serdecznie, rewelacja
Holistyczne podejście do klienta, profesjonalista przez duże P! Zdecydowanie polecam!
Profesjonalne podejście gwarantujące satysfakcję z treningu. Najlepszy trener personalny w Bydgoszczy, polecam!
Igora poznałam dobrych parę lat temu. Ujął mnie swoim profesjonalizmem, dociekliwością, wielostronnym podejściem do podopiecznych, życzliwością. Chodziliśmy do niego na treningi personalne, skrojone na miarę pod nasze potrzeby, a potem na fajne, zaskakujące i pełne świeżości zajęcia MoveNat nad Kanałem Bydgoskim. Każda godzina z Igorem przynosi wymierne korzyści, polecam wszystkim serdecznie.
Rozpoczynajac swoja sportowa przygode z Igorem, nie spodziewalam sie takich efektow! 🔥Kazdy trening jest szyty na miare! 💪 Ponadto pomimo ogromnego doswiadczenia w ruchu naturalnym, Igor wciaz poszerza swoja wiedze i umiejetnosci, takze o prace nad oddechem i mindfulness. Jest uwazny na to co sie dzieje z naszym organizmem calosciowo, a to jest bardzo wazne. A w dodatku w malych przerwach zawsze mozna porozmawiac na niezwykle interesujace tematy dotyczace ruchu, diety, morsowania i ogolnie integracji ciala z umyslem. ✨Dziekuje Igor za to wszystko! 🤩 Oraz, ze wychodzac z treningu jestem naladowana pozytywna energia! ♥️Joanna
Trening pod okiem Igora to wartościowo spędzony czas - trenowałem u Igora MovNat. Nieszablonowe podejście do treningu, ogromne doświadczenie i profesjonalizm. Igor dzieli się wiedzą dot. treningu i wykonywanych ćwiczeń; jest trenerem MovNat na poziomie Expert. Polecam! Radek.
Igor – to gwarancja dobrego humoru – nieważne czy trening jest z rana czy późnym wieczorem. Profesjonalność, super zaangażowanie oraz wyjątkowe podejście do każdej osoby. Polecam Wszystkim gorąco 💪💪💪.Dzięki Igor 😃
Trener Igor zaczął współpracę z synem trzy lata temu. Postęp motoryczny syna jest bardzo duży. Uważam Igora za najlepszego trenera motorycznego w naszym województwie. Prowadzi treningi bardzo profesjonalnie, umie wycisnąć z podopiecznego wszyskie siły a jednocześnie wspierać dobrym słowem i zachęcać do dalszego rozwoju i jeszcze cięższej pracy
Zdecydowanie polecam! Trenowałam z Igorem około 1,5 roku i byłam zachwycona. Pełen profesjonalizm i naprawdę dobre podejście do klienta, a co najważniejsze widoczne efekty. Igor to osoba godna zaufania w 100% 🙂
Bardzo dobra współpraca. Igor indywidualnie układa plan i dobiera ćwiczenia pod kątem konkretnie ustalonych celów. Duża elastyczność i możliwość modyfikacji planu, pod zawodnika. Igor miał styczność z wieloma dyscyplinami i szeroki zakres wiedzy, dlatego uważam, że jest naprawdę profesjonalnym trenerem. Polecam z czystym sumieniem!
Igor to fantastyczny człowiek i rewelacyjny trener personalny. Zawsze pełen entuzjazmu, świetnie dobiera ćwiczenia, treningi z nim to wielka przyjemność. Co mnie bardzo urzekło w Igorze to wysoka kultura osobista.
Pełen profesjonalizm, zaangażowanie, ogromna wiedza i swiadomość ciała. Igor zaraża swoją pasją🙂Zmobilizował mnie do pracy nad sobą po bardzo długiej przerwie. Dzięki Igor!
Igor, to trener z ogromną wiedzą, doświadczeniem i niesamowitym podejściem do drugiego człowieka. Dostosowuje treningi do możliwości swojego podopiecznego, a gdy widzi taką szansę od razu podnosi wyżej poprzeczkę :)Wszystko dokładnie tłumaczy i skupia się na ćwiczącym co jest szczególnie ważne dla początkujących.Trening mija szybko i w bardzo przyjemnej atmosferze.Polecam z całego serca !
Polecam treningi z Igorem. To bardzo solidny i metodyczny trener. Cechuje się wysoką kulturą osobistą i poczuciem humoru, które jest ważne podczas treningu. Na sali treningowej jest wszystko co potrzebne, żeby się pozytywnie zmęczyć. 🙂
Treningi prowadzone w przesympatycznej atmosferze , profesjonalne podejście do ćwiczących. Podczas treningów personalnych jak i w małych grupach wykorzystał każdą chwilę, dostosował ćwiczenia do możliwości uczestników treningu, polecam i pozdrawiam
Igor w dostępnej dla każdego formie uczy czegoś co powinno być czymś naturalnym, coś co mieliśmy jako dzieci: naturalny i zdrowy wzorzec ruchu. Jako trener personalny przed zastosowaniem treningu, wyznaczeniem drogi do celu sprawdza z jakiego poziomu startujemy. Polecam.
Igor, to trener z ogromną wiedzą, doświadczeniem i niesamowitym podejściem do drugiego człowieka. Dostosowuje treningi do możliwości swojego podopiecznego, a gdy widzi taką szansę od razu podnosi wyżej poprzeczkę :)Wszystko dokładnie tłumaczy i skupia się na ćwiczącym co jest szczególnie ważne dla początkujących.Trening mija szybko i w bardzo przyjemnej atmosferze.Polecam z całego serca !
Wspaniały trener personalny. Pracował ze mną półtora roku. Zajęcia były bardzo różnorodne, nigdy się nie nudziłam. Bardzo pilną uwagę zwracał na mój stan na każdym treningu i na bieżąco dopasowywał poziom trudności do mojej aktualnej wydolności. Przyglądał się, jak wykonuję każde ćwiczenie i poprawiał technikę wykonywania. Polecam serdecznie, rewelacja
Igor to świetny trener. Wyróżnia go bardzo osobiste podejście do podopiecznego i dobranie indywidualnego programu treningowego. Ma dużą wiedzę na temat motywacji i technik, które rzeczywiście pomagają osiągnąć wspólnie ustalony cel. Polecam bez cienia wątpliwości.
Igor to fantastyczny człowiek i rewelacyjny trener personalny. Zawsze pełen entuzjazmu, świetnie dobiera ćwiczenia, treningi z nim to wielka przyjemność. Co mnie bardzo urzekło w Igorze to wysoka kultura osobista.
Trener Igor zaczął współpracę z synem trzy lata temu. Postęp motoryczny syna jest bardzo duży. Uważam Igora za najlepszego trenera motorycznego w naszym województwie. Prowadzi treningi bardzo profesjonalnie, umie wycisnąć z podopiecznego wszyskie siły a jednocześnie wspierać dobrym słowem i zachęcać do dalszego rozwoju i jeszcze cięższej pracy
Igor to świetny trener. Podszedł do mnie bardzo profesjonalnie. Aktualnie moja wiedza jest dużo większa, ciało całkowicie się zmieniło a motywacja do treningu jest ogromna. Ćwiczymy razem z małymi przerwami od 2016 roku.Polecam Igora z całego serca !Lokalizacja bardzo dobra a sala do ćwiczeń wyposażona we wszystkie potrzebne sprzęty.
Igora poznałam w klubie sportowym.Nie pamiętam, ile lat temu to było, ale spotkanie z nim nadal jest żywym wspomnieniem ✨Poznałam trenera personalnego, który jest uważny na potrzeby, słucha i bierze pod uwagę możliwości trenowanego ciała.Z Igorem kojarzy mi się: profesjonalizm, entuzjazm, otwartość na zgłębianie i rozwój ruchu naturalnego, holistyczne podejście do sprawnego funkcjonowania ciała 💪🍃💫🧘♂️Szczerze polecam treningi z Igorem 👍Sama, gdy tylko mogę, to chętnie wracam do wspólnych zajęć.Igor, Dziękuję 🤗iDo zobaczenia 😊
Trenuje z Igorem od kilku lat,pomógł mi wrócić do formy po przebytych zabiegach.Igor jest profesjonalista w każdym calu,posiada ogromny zakres wiedzy i jest na max zaangażowany w to co robimy. Nie zostawia podopiecznego samego sobie nawet na minutę,obserwuje pyta,doradza,zmienia metody treningowe zależnie od sytuacji.treningi z nim to ogromna frajda i 100% pewności na budowanie formy! Polecam!!!!
Bardzo dobra współpraca. Igor indywidualnie układa plan i dobiera ćwiczenia pod kątem konkretnie ustalonych celów. Duża elastyczność i możliwość modyfikacji planu, pod zawodnika. Igor miał styczność z wieloma dyscyplinami i szeroki zakres wiedzy, dlatego uważam, że jest naprawdę profesjonalnym trenerem. Polecam z czystym sumieniem!
Treningi z Igorem to niesamowita przygoda zarówno dla ciała jak i dla ducha. Niesamowite podejście, uważność na potrzeby, skupienie na ćwiczącym to niewątpliwe atuty Igora. Trenowałam u niego około 2 lat i dzięki temu wiem co potrafi moje ciało, czego mu trzeba i jak sprawić by funkcjonowało w pełni swojego potencjału na kolejne lata. Igor - bardzo Ci dziękuję za Twoją cierpliwość, zaangażowanie w układanie planów treningowych, motywowanie mnie i wspieranie na każdym kroku. Masz we mnie oddaną kursantkę - i pewne jeszcze kiedyś wrócę 🙂
Złóż zapytanie już teraz
i trenuj ze swoim trenerem osobistym w Bydgoszczy!