Aby zapewnić kompleksowe podejście do treningu nasze działania opieramy na trzech podstawowych filarach.
Pierwszym filarem są treningi personalne, które pozwalają na indywidualne podejście do każdego podopiecznego, dopasowując trening do jego potrzeb i celów. Drugi filar to treningi w małych grupach, co pozwala na uzyskanie wsparcia innych uczestników i lepszą motywację, a jednocześnie zachowanie indywidualnego podejścia trenera. Trzeci filar to treningi online, które umożliwiają podopiecznym trening w dowolnym czasie i miejscu.
Dzięki tym trzem filarom każdy podopieczny może wybrać dla siebie najlepszą formę treningu i dostosować ją do swojego stylu życia.
Trening personalny
Trenując pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego, zrealizujesz swoje cele, zwiększysz poziom sprawności fizycznej, poprawisz stan zdrowia i samopoczucia, a także utrzymasz wysoką motywację do regularnych treningów. Krótko mówiąc, pracując z trenerem osobistym, osiągniesz wymarzoną formę.
Zobacz więcej
Trening w małej grupie
Zyskaj wsparcie i osiągnij swoje cele treningowe w przyjemnej atmosferze, trenuj w małych 2-4 osobowych grupach z rodziną lub przyjaciółmi. Dzięki indywidualnemu podejściu do każdego uczestnika trener personalny dostosuje intensywność i rodzaj ćwiczeń do potrzeb i umiejętności każdej osoby.
Zobacz więcej
Trening Online
Jeżeli cenisz sobie elastyczność w działaniu i chcesz trenować w dowolnym czasie i miejscu, to treningi personalne online są doskonałą opcją dla Ciebie. Doświadczony trener personalny dostosuje ćwiczenia do Twoich indywidualnych potrzeb i celów. Dzięki temu będziesz miał pewność, że ćwiczysz w sposób efektywny i bezpieczny.
Zobacz więcejW celu zapewnienia wszechstronnego rozwoju naszych podopiecznych, wprowadzamy nowe nawyki na trzech obszarach: pierwszym jest ruch naturalny, drugim połączenie z naturą, a trzecim zdrowy styl życia.
Poprzez ruch naturalny poprawisz swoją kondycję i sprawność. Dzięki poznanym tajnikom obcowania z naturą zbudujesz zdrowie i odporność. Zmienisz styl życia, który uczyni Cię najsprawniejszą i najzdrowszą wersją siebie.
Ruch naturalny
Przywróć swoją pierwotną sprawność dzięki ruchowi naturalnemu metodą MovNat! MovNat to system fitness i wychowania fizycznego służący rozwijaniu realnych zdolności fizycznych...
Zobacz więcej
Połączenie z naturą
Jesteśmy częścią natury. Jednocześnie nierzadko się od niej oddalamy. Technologia i beton, życie w biegu, dążenie do celu, kariera, ego – wszystko to coraz bardziej oddziela nas od natury i jej dobroczynnego wpływu na nas...
Zobacz więcej
Zdrowy styl życia
Zdrowie, sprawność i witalność mamy zakodowane w naszych genach. Niestety obecny „nowoczesny” styl życia większości społeczeństwa prowadzi do odłączenia od naszej prawdziwej...
Zobacz więcejSprawne ciało to coś więcej niż budowanie mięśni, spalanie tłuszczu i bezmyślne katowanie się na treningach propagowane w popularnych systemach treningowych. Prawdziwa sprawność to umiejętność fizycznego przystosowania się i sprostania warunkom, jakie stawia nam codzienne życie.
Bądź silny, by być pomocny!
Powyższe zdanie nie odnosi się jedynie do siły fizycznej lecz jest pewną filozofią, stylem życia… drogą, która definiuje praktyczne podejście do treningu jakie praktykujemy w MovNat.
Bądź silny, by być pomocny!
Powyższe zdanie nie odnosi się jedynie do siły fizycznej lecz jest pewną filozofią, stylem życia… drogą, która definiuje praktyczne podejście do treningu jakie praktykujemy w MovNat.
Zobacz więcej
Jeżeli jesteś zainteresowany zakupieniem vouchera dla siebie lub dla bliskiej Ci osoby, skontaktuj się ze mną za pomocą formularza kontaktowego
Jeżeli jesteś zainteresowany zakupieniem vouchera dla siebie lub dla bliskiej Ci osoby, skontaktuj się ze mną za pomocą formularza kontaktowego
Trenuj pod okiem profesjonalisty!
Nie obiecuję, że będzie łatwo, ale mogę Ci obiecać, że będzie warto! - Igor Bilinskyi
Umów się na trening
Nazywam się Igor Bilinskyi. Jestem Expert Trenerem MovNat, metody wszechstronnego rozwoju fizycznego, certyfikowanym trenerem personalnym oraz założycielem Akademii Ruchu Naturalnego w Bydgoszczy.
Uczę moich podopiecznych ruchu naturalnego, tym samym pomagam im w zbudowaniu sprawności. To pozwala im efektywnie funkcjonować w życiu codziennym oraz odnosić osobiste sukcesy.
10+
Ponad 10 lat doświadczenia w zawodzie trenera personalnego
100+
Ponad 100 zadowolonych podopiecznych
100%
100% pozytywnych opinii
Złóż zapytanie już teraz
i trenuj z Igorem!