Tag: butejko

Oddech

– wszystko zaczyna się od oddechu… „Oddychanie jest podstawowym wzorcem ruchowym i jeśli jest on zaburzony, wówczas żaden inny wzorzec ruchowy nie będzie prawidłowy”. – Karela Lewita, twórca Praskiej Szkoły Medycyny Manualnej Dbając o zdrowie, sprawność i kondycję powinieneś zadbać przede wszystkim o swój oddech, ponieważ to w jaki sposób oddychasz rzutuje na to jak […]

Czytaj dalej