Tag: trener personalny bydgoszcz

Zimowy trening MovNat

– Jak trenować zimą, aby pozostać w dobrej formie przez cały rok? Chcąc żyć w zdrowiu i dobrej kondycji powinniśmy regularnie się ruszać, a także przebywać na świeżym powietrzu najczęściej jak się da. Tak naprawdę najlepiej połączyć jedno i drugie. O ile wiosną i latem aktywność fizyczna w plenerze jest bardziej popularna, to zimą zdecydowanie […]

Czytaj dalej
trener personalny Bydgoszcz
Trening personalny z trenerem

– Jak może pomóc Ci w osiągnięciu wymarzonej formy? Od początku naszego istnienia dążenie do sprawności było napędzane pragnieniem przetrwania. Choć pozornie może wydawać się, że nasze życie obecnie nie zależy już (w takim stopniu jak kiedyś) od poziomu umiejętności fizycznych, to jednak sprawność pozostaje najważniejsza dla zdrowia, dobrego samopoczucia i optymalnego funkcjonowania na co […]

Czytaj dalej