Artykuł dotyczący równowagi w najnowszym numerze magazynu „Kingrunner ULTRA” Nr 49 / wrzesień-październik 2023

Równowaga — Jeden z ważnych aspektów metody MovNat dotyczący wszechstronnego rozwoju fizycznego.

W najnowszym numerze magazynu „Kingrunner ULTRA” Nr 49 / wrzesień-październik 2023 możecie przeczytać mój artykuł dotyczący równowagi oraz recenzję książki „Ruch naturalny w praktyce” autorstwa Erwana Le Corre

Z artykułu dowiesz się:

Jakie znaczenie ma równowaga w życiu codziennym i sporcie.

Jakie korzyści niesie ze sobą trening równowagi.

Jak pracować na poprawą równowagi.

Serdecznie zapraszam do lektury