Autor: Igor Bilinskyi

Ruch Naturalny

Przywróć swoją pierwotną sprawność dzięki ruchowi naturalnemu metodą MovNat!

MovNat to system fitness i wychowania fizycznego służący rozwijaniu realnych zdolności fizycznych poprzez pełen zakres umiejętności ruchowych, które rozwinęliśmy w trakcie naszej ewolucji.

Czytaj dalej

Połączenie z naturą

Jesteśmy częścią natury. Jednocześnie nierzadko się od niej oddalamy. Technologia i beton, życie w biegu, dążenie do celu, kariera, ego – wszystko to coraz bardziej oddziela nas od natury i jej dobroczynnego wpływu na nas. Jedyną drogą, by to zmienić jest powrót do korzeni i odnowienie kontaktu z naturą.

Czytaj dalej

Zdrowy styl życia

Zdrowie, sprawność i witalność mamy zakodowane w naszych genach. Niestety obecny „nowoczesny” styl życia większości społeczeństwa prowadzi do odłączenia od naszej prawdziwej natury, osłabienia i pozbawienia zdrowia. Nie jesteśmy stworzeni do życia w zamkniętym, betonowym, pełnym wygody miejskim środowisku…

Czytaj dalej